昭和天皇の健康法

　ほどほど健康法

健康のためには日常習慣的に運動すべきだが、激し過ぎる運動は逆効果だし、長続きしない。

それで思い出す挿話がある。

昭和天皇の晩年。

宮中のお茶の会に招かれた福田一衆議院議長が、

「陛下は大変にお元気なようですが、なにか健康法はおありですか」とたずねた。

天皇はじーっと考えるふうだったが、

「別に健康法はないけど、ものごとほどほどということではないか」と巧みにかわされた。

あとで富田朝彦宮内庁長官に聞いたところ、

「いろいろとご自分に合うように気をつけておられるが、陛下が『健康のためにこうしている』とおっしゃると、国民がそれをまねして効果が上がらなかった、ということになる恐れがあるから、言われないのではないですか」ということだった。（岩見隆夫著『新編戦後政治』による）

聖慮の深さのうかがえる話だが、「ほどほどということ…」は国民ひとしくまねをしたい健康法の真髄だろう。

では、なにがいいか。

多くの医師に健康法をたずねると、たいてい「歩いている」という答えが返ってくる。

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