昼寝のすすめ

　お昼寝革命＝福本容子

　世界一の富豪、といえばマイクロソフト創業者のビル・ゲイツさん……というのは昨年までの話。

　ついにトップ交代で、アマゾンの最高経営責任者、ジェフ・ベゾスさんが今年のナンバーワンになった。

　アメリカの経済誌フォーブスによる。

　どれだけお金持ちかといえば、保有資産が約１１兆９０００億円って。

　日本の防衛予算と公共事業予算を足した額とほぼ同じになる。

　要は、わからないくらい、いっぱい。

　で、成功の秘訣（ひけつ）は？　

　ベゾスさんが大事にしているのは睡眠だそうだ。

　毎日８時間、しっかり眠りエネルギーを補充。

　でないとシャープなアイデアは出てこないという。

　インターネット上でニュースやコラムを発信するアメリカのハフポスト。

　設立者のアリアナ・ハフィントンさんは、さらに踏み込む。

　睡眠革命という意味の「スリープ・レボリューション」という本まで書いている。

　社員はお昼寝タイムを、と社内に昼寝部屋も用意した。

　まずは自分が手本を示す。１５～２０分の職場睡眠で、仕事がはかどる。

　睡眠と労働生産性。

　最近よく話題になる関係だ。

　シンクタンクのランド研究所によると、働く人の睡眠不足がアメリカ経済に与える損失は、年間４１１０億ドル（約４４兆円）に上る。

　国内総生産（ＧＤＰ）の何と２・２８％にあたる。

　えらいことだ。

　日本は国民の平均睡眠時間が７時間５０分と先進国中、韓国の７時間４９分に次いで短い。

　６時間未満という人が全人口の４割を占める。

　案の定、ランド研究所の報告書では、睡眠不足による経済損失がＧＤＰの２・９２％（１４・７兆円）とアメリカ、イギリス、ドイツ、カナダのどこより大きい。

　だから働き方改革って？

　残業が目の敵みたいにされているけれど、残業代付きの残業を減らしたい、という下心見え見え。

　人手不足で現場が忙しくなるばかりという中、一人一人の仕事量は減らさず残業だけなくせば、タダ働きが増えるだけだろう。

　動機が、働く人にもっと元気で生き生きと仕事に打ち込んでほしい、という心ではないのだ。

　生産性向上は、働く人本位の経営から。

　手始めに、誰でも１日１５分、遠慮なく昼寝ができる職場環境を作ってみよう。

　昼寝の分給料カット、なんてもちろん×。

　毎日新聞2018年3月12日　東京夕刊

タグ：労働生産性 睡眠