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アンチvsサクセスフル [雑感小文]

 エイジング

 このごろはアンチ・エイジングとかいって、年をとるのが、なにか悪いことのように思われているようだ。
 
だが、生きているというのは年をとるということだ。

 それに逆らうのではなく、ゆっくり自然に年を重ねるスロー・エイジングを心がけたらよいのではないか。

 エイジング、なにも悪いばかりではない。ウイスキーやワインなどのエイジング(熟成)は良質の証明とされる。
 
かねがねそう思っていたところ、メディアミルクセミナーで、「サクセスフル・エイジング」という言葉を知った。

 講師の柴田博・桜美林大学大学院教授(老年学)によれば、この言葉には、①長生き、②高い生活の質、③高い社会貢献、が必要条件と考えられている。

 病気を賢く予防し、健康寿命を延ばすことで、自分の人生に満足する。

 そして社会に支えてもらうのではなく、ボランティア活動などで社会を支える側に回る。

「自分の健康を高めるための社会貢献。これからの健康観には③まで入れることが重要です」というお話だった。
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