寒中ご用心！ [医学・医療・雑感小文]
寒中ご用心！
日増しに寒さがつのっている。
寒冷ストレスをもろに受けて、血圧が上がる。
脳卒中や心臓発作が怖い。
寒さが血圧にどれくらい響くかは「寒冷昇圧テスト」でわかる。
洗面器の４℃の水の中に片手を突っ込むと、１、２分間で血圧が２０～５０㍉も上がる。
血管が収縮するからだ。
最高血圧１８０㍉の人が５０㍉も上がると、２３０㍉！
急激な血圧上昇に耐え切れず、脳の血管が破れる脳出血を招きかねない。
血圧が高い人は、寒暖差によくよく気をつけよう。
暖かい部屋や車の中から外へ出るときは、こまめにマフラー、コート、マスクなどをつけよう。
反対に暖かい所に入ったら、必ずコートを脱いで温度調節をはかるといった、細心の配慮を─。
雪の日や寒風の吹く日は、てきめんに血圧が上がる。
高齢者、壮年でも血圧の高い人は、不急不要の外出は避けよう。
寒風に吹きさらされながらのジョギングなど、言うまでもない。
風呂にもご用心。
冷えた体でいきなり熱い湯に飛び込まないこと。血圧がぶれる。
ぬるめの湯にゆっくり入ろう。
日増しに寒さがつのっている。
寒冷ストレスをもろに受けて、血圧が上がる。
脳卒中や心臓発作が怖い。
寒さが血圧にどれくらい響くかは「寒冷昇圧テスト」でわかる。
洗面器の４℃の水の中に片手を突っ込むと、１、２分間で血圧が２０～５０㍉も上がる。
血管が収縮するからだ。
最高血圧１８０㍉の人が５０㍉も上がると、２３０㍉！
急激な血圧上昇に耐え切れず、脳の血管が破れる脳出血を招きかねない。
血圧が高い人は、寒暖差によくよく気をつけよう。
暖かい部屋や車の中から外へ出るときは、こまめにマフラー、コート、マスクなどをつけよう。
反対に暖かい所に入ったら、必ずコートを脱いで温度調節をはかるといった、細心の配慮を─。
雪の日や寒風の吹く日は、てきめんに血圧が上がる。
高齢者、壮年でも血圧の高い人は、不急不要の外出は避けよう。
寒風に吹きさらされながらのジョギングなど、言うまでもない。
風呂にもご用心。
冷えた体でいきなり熱い湯に飛び込まないこと。血圧がぶれる。
ぬるめの湯にゆっくり入ろう。
