疲労の原因 [医学・医療・雑感小文]
「四月中の十日に心なしに雇われるな」ということわざがある。
４月半ばのころは好天続きで日が長い。
そんな時分に思いやりのない人に雇われると、日のあるうちは目いっぱい働かされてしまう。
やめたほうがいいという意味だろう。
当節は名ばかり管理職とかで年中タダ働きさせられる事例も多いようだが。
ともあれ、働き過ぎるとくたびれる。
労働には「疲労」がつきものだ。
「疲労＝肉体的または精神的作業の結果として、作業効率が低下する現象」とは、産業医学者の定義だ。
このとき、体の特に筋肉の中に乳酸とかクレアチンといった物質がたまるのが、疲労の原因とかつてはいわれたが、そうではなく、もっと複合的な要素で起こることが、いまではわかっている。興味のある方は、それ、ウソです[no.95]の 「乳酸＝疲労物質はウソ」をー 。
ともあれ、疲労は単に身体的に現れるだけでなく、作業に対する不快感による精神的疲労もある。
人間関係のよい楽しい職場で働きたいよね。
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