夢の話

　初夢の何やら美（は）しく寝過ごしぬ　武石佐海

「初夢」には諸説ある。

　元旦目覚める前にみた夢、元日の夜みた夢、二日の朝か夜にみた夢など。

　ま、どれでも縁起のいい夢を「初夢」とすればよいのではないか。

　夢には吉夢もあれば悪夢もある。

　認知症の人や知的障害の強い人は、あまり夢をみない。

　不安神経症やうつ病の人はあまりよい夢をみないそうだ。

　よい夢、おもしろい夢をみているうちは、心身ともに健康といえるようだ。

　夢をみるのは、レム睡眠（脳は目覚めている状態）のとき。

　夢の続きで目が覚めると、脳はそれ以前に覚醒（かくせい）していたわけだから、頭がスッキリして気分がいい。

　夢の中に出てきた人の数が多いほど幸せな気分になる。

　人間は群居性の強い動物だからだ。

　男性は女性より少なくとも三倍、セックスの夢をみる。

　相手は見ず知らずの女性であることが多い。

　女性がみる性的な夢はたいてい知っている男性だ、とアメリカの精神医学者が書いている。

　本当だろうか？

　初夢や秘して語らず一人笑む　伊藤松宇

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