水は命なり

水六訓

　あるところで『水六訓』という額が掲示されてあるのを見た。

　「あらゆる生物に生命力を与えるは水なり」という一条ではじまり、

　最後は「水を心とすることが、平和と健康と長寿の妙薬である」と結ばれていた。

　だれの言葉かは知らないが、まさに水はあらゆる生物に生命を与えるものだ。

　水がなければ命はない。

　太陽系の中で地球だけに生物が存在するのは、地球が唯一、水のある惑星だからだ。

　人類のルーツに当たる生物は、海で発生した。

　海から陸に上がるときに、その母なる海の水を体内に包み込んできた。

　それが人の体の水分だ。

　体の中の水分すなわち体液の量は、乳児は体重の８０％、成人男性は約６０％、女性は約５５％だ。

　女性は男性よりも体に脂肪が多いので、そのぶん水分の割合が少なくなるわけだ。

　この体内の水分は、年をとるにつれてしだいに減ってきて、老人では体重の５０％以下になる。

　人間の一生は、８０％から５０％まで、３０％の水分を喪失する過程であるともいえるようだ。

　　で、「老化とは乾燥の過程である」といわれる。

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